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青豆和牛奶一起吃會有什么反應

生活百科青豆

青豆和牛奶一起吃不會造成不良影響 。
【青豆和牛奶一起吃會有什么反應】青豆的作用：
1、補充營養 。青豆含有蛋白質和纖維素，也含有人體所需的維生素A、維生素C和維生素K ， 以及維生素B 。
2、抗癌 。青豆中含有皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌癥都有抑制作用 。
3、抗衰老 。青豆含有兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑，可抵御自由基對人體的侵害，延緩身體衰老速度，還有消炎、廣譜抗菌的作用 。
牛奶的作用：
1、鎮靜安神 ?？蒲腥藛T研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分 。
2、促進幼兒大腦發育 。乳是哺乳動物出生后賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素 。