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夫妻間咋就不能好好說話了 夫妻之間不能好好說話怎么辦

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夫妻間咋就不能好好說話了 夫妻之間不能好好說話怎么辦

婚姻中 ， 溝通很重要 ， 我們也都很想重視溝通 ， 比如兩個人都想有話好好說、遇事都想一起來聊聊和商量 ， 可有的時候很多夫妻都發現一件“怪事”那就是想好好的溝通 ， 可通常的結果反而是演變成了拌嘴和爭吵 ， 也真是讓人無奈了 。
【夫妻間咋就不能好好說話了 夫妻之間不能好好說話怎么辦】這些“口頭禪”最輕易讓人惱火 ， 怎么還能好好說話？
有了自己的家 ， 有了可愛的寶寶 ， 瑣碎小事都是有增無減 ， 平時有些事也總是想丈夫幫忙 ， 可偏偏就在一些事上就是不省心 。比如 ， 你也想丈夫幫忙做個家務活；下班回家來也能陪孩子會玩；忙里偷閑的時候兩個人出去吃個飯、看個電影……
可是說起來的時候總是會“變味” ， 忙碌的時候就會心情煩躁的說：“你從來不幫我……”“你每次都是……你能不能……”“你為什么總是……你就不會……”最后 ， 自己不開心 ， 對方心里面也都是不滿和埋怨 。
人際關系專家史蒂文?斯托斯尼博士發現：談論伴侶之間的問題 ， 會使男人肌肉中的血流量增高 ， 讓他們感到非常不愜意 。這是因為 ， 當伴侶列舉出他們之間的種種問題時 ， 他首先體驗到的是強烈的羞愧感 ， 一種不能勝任伴侶關系的挫敗感 。他們會無意識地去反抗由此帶來的痛苦 ， 用“回避”等方式保護自尊心 。
你看 ， 女人總是想要伴侶能夠體貼關心自己 ， 提出一些問題想要對方做出改變 ， 可自己的伴侶未必能與自己感同身受 ， 所以想要伴侶能聽到自己的一些想法、需求還是要做些溝通上的改變 。
首先 ， 開篇提到的那些“口頭禪”語句是要注重的 ， 平時最好少說 ， 因為當你的溝通方式布滿了敵意、抱怨 ， 會使你的伴侶感到沮喪 ， 嚴峻一些的會使人會覺得自己很失敗 ， 即便是你說的對 ， 他也沒有足夠的信心去做好給你、給自己 。
其次 ， 減少嘮叨 ， 可能你自己也感覺到了你的碎碎念并沒有太大的作用 ， 反而每次提起 ， 只會使你的伴侶找出各種理由減少與自己的相處和聊天 。因為沒有人愿意承擔嘮叨的負面情緒 ， 更不會主動去滿意你提出的問題或者需求 。
平時需要把這些負面的情緒溝通轉變成積極的溝通 ， 比如變成贊賞、感謝 ， 不僅僅是男人喜歡正面的鼓勵 ， 我們每個人都喜歡 。
假如你在打掃衛生的時候 ， 對丈夫說 ， 我把家里打掃干凈我們看著都舒心 ， 謝謝你你幫著照看寶寶了 ， 要是以后你還能幫著把垃圾裝好分類倒掉那就更好了 。平時多一些這樣的鼓勵和贊賞 ， 通常對方都會很好的往返應你并且愿意嘗試做出改變 。
鼓勵和表揚對方 ， 是夫妻良好溝通的有效方式 ， 哪怕是一些小事 ， 當你及時發現并且向他回饋 ， 對方也是能夠感受到你的關心和肯定 ， 這樣會覺得你更在意自己 ， 他也會更有信心的做事情 。
當然了 ， 除了語言表達意外 ， 肢體語言也是很好的表達方式 ， 表達感謝和鼓勵一個擁抱或親吻也是很好的 。當你做出一些改變的的溝通方式之后 ， 也會使你的伴侶愿意傾聽你的想法和需求 ， 形成良好的溝通氛圍之后 ， 他自然也會做出改變 。