降尿酸應該是令很多患者都頭疼的事 ， 尿酸升高確實有很多風險 ， 有降尿酸的意識就已經超過很多人了 。 接下來王醫生給大家說幾種不吃藥就可以起到降尿酸效果的水果 。
一、蘋果
首先蘋果屬于堿性食物 ， 其次蘋果中含有很多的維生素 ， 能夠幫助中和體內過多的酸堿化尿液 ， 促進結晶溶解排出 。

二、櫻桃
初步研究發現 ， 痛風患者每天吃大約20顆櫻桃 ， 痛風發作的風險可以減少一半 。 櫻桃含有的果糖量也比較低 ， 可以放心吃 。


三、木瓜
木瓜中含有生物堿 ， 能很大程度的降低體內的尿酸水平 ， 及時促進尿液的排出 。 但是建議將木瓜蒸煮之后再食用 。
【|不吃藥降尿酸？三種水果幫你搞定】

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