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熬姜湯要熬多久

生活經驗熬姜湯

姜湯具有預防流感的功效，因此不少人在日常都會經常熬一些姜湯來防治感冒，但很多人在煮姜湯的時候往往把握不好時間，那么熬姜湯要熬多久呢？
【熬姜湯要熬多久】

熬姜湯要熬多久

一般來說熬姜湯的時候等水沸騰后小火煮5-10分鐘就行 。很多人認為姜湯越辣效果越好，所以特意煮久一點，這種想法是錯的 。
新鮮的姜里有很多姜醇，姜醇可以幫助血液循環，所以中醫理論中認為姜有散寒的功效，但這種物質會因高熱揮發，所以久煮的姜湯是無效的 。
好的姜湯微辣即可，太辣的姜湯不僅可能會讓人不適，有些人甚至會因而喉嚨發痛 。所以熬姜湯的時候一定不要熬太久 。
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