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高血壓|俗語“老泄殘精，人窮壽盡”是啥意思？安度晚年，做到“4不想”( 二 )

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意思是在少年、壯年的時候人的生命能量是最巔峰的時期 ， 這個時候火氣很重 ， 應當稍微的瀉一下、陰陽調和保持健康 ， 而不是還要大量補充營養物質 ， 那就等于火上澆油 。

這也解釋了為什么現代那么多小朋友生病 ， 比如在青春期的時候家長不斷的給孩子進補 ， 吃的太好就容易引起全身能量無法代謝 ， 這就好比火上澆油只會讓壯火變成大火 ， 一下子把孩子的根基燒壞了 ， 久而久之遺患無窮 。
老年人安度晚年 ， 要做到四不想中國人講究的就是天人合一、人與自然和諧相處、順應自然 ， 因此什么年齡該做什么事非常重要 ， 年輕的時候就要努力做事 ， 到老了就要退休 。 不要年輕的時候不思進取 ， 老了以后想著做大事 。

第一不想：不要想著再年輕 。 “老驥伏櫪 ， 志在千里”雖讓人心生豪邁 ， 但是對健康是不利的 。 因為到了老年 ， 時光已經不再了 ， 如果總是想著年輕時候的一些事就會不停的后悔 ， 后悔就會讓老年人做出一些錯誤的事情 ， 不利于老年人的身體健康 。
到了這個年紀應當向前看 ， 享受后半生的美好人生 ， 不再糾結年輕時候的錯與對 ， 這樣才能活的長久與舒適 。
第二不想：不想子女 。 到了老年 ， 你的能力其實已經有限了 ， 如果這個時候還要想著子孫后代 ， 那就是鞭長莫及 ， 你也沒多少能力再給予子女幫助 ， 想多了還對自己的情緒產生問題 ， 希望大家老了就管好自己不要沖動 。

第三不想：不想工作 。 到了老年如果你還天天想著工作 ， 身體就要出問題了 ， 首先你的身體不適合工作了 ， 精力、體力嚴重下降 ， 還要強行工作的話對身體會產生不可逆的損壞 。
其次 ， 心情也不不會愉悅 。 到了老年的時候 ， 得不到休息 ， 還要工作時 ， 難免會悲從心來 ， 這對于老年人來講也是不好的 ， 嚴重影響老年人的身心健康 ， 可能會導致壽命減少 。

第四不想：不想別人 。 其實就是不嫉妒、不貶低、不歧視別人的家庭 ， 到了這個年紀 ， 很多事情其實可以看開一點了 ， 不管人家家里富裕還是貧窮、快樂還是悲傷都不應該影響到你的情緒 。 這樣才能夠活的長壽 ， 如果你還嫉妒別人 ， 難免會著相 。
老了以后 ， 不要聽信謠言謠言一：吃保健品比吃藥管用 。 這其實就是坑害老人 ， 老人身體不適、生病就應該吃藥 ， 而不是吃保健品 。 我國食品藥品監督局早就規定保健品不屬于藥物 ， 不能替代藥物治療 。 而且很多保健品沒有治療效果 ， 吃了以后只會增加患者的身體不適 。
謠言二：不去醫院 。 老年人每年至少要去醫院體檢一次 ， 這是為了身體健康著想 ， 老年人身體多多少少有點問題 ， 如果不監控起來 ， 就會導致小病變成大病 ， 大病變成絕癥 。
很多老人本來只有小毛病 ， 是可以完全治好的 ， 但拖拖拉拉最終離世 ， 所以不要抗拒醫院 ， 老年人應當注重保養 。

【高血壓|俗語“老泄殘精，人窮壽盡”是啥意思？安度晚年，做到“4不想”】謠言三：老人不需要養生 。 越老越應該養生 ， 不養生的老人最后過的都非常的痛苦 ， 身上這里不舒服那里不舒服 。 會養生的老人年紀越大越精神 ， 也沒有什么病痛 。