1、木瓜:味甘,性平 。有健脾胃,助消化之功 。用于胃痛,消化不良等 。
2、花生:又名長生果 。能補脾開胃 。適用于脾胃不和 , 胃腹脹滿,不思飲食者 。
3、榧子:又名香榧子 。味甘澀,性平 。可殺蟲,潤腸通便,消食化積 。適用于小兒黃瘦疳積 , 對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等蟲積腹痛有效 。
【健脾最好的水果】4、椰子:味甘,性溫 。椰子肉補虛,強壯身體,用于治療小兒疳積黃瘦,還可驅蟲,對絳蟲、姜片蟲有效 。
5、無花果:味甘 , 性平 。有健脾開胃 , 清熱潤腸之功 。用于食欲不振,便秘,瀉痢等癥 。
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