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甘藍炒粉條的家常健康做法

生活百科健康

洋白菜是一種普遍的蔬菜，帶有豐富多彩的膳食纖維素，有利于我們的消化 。而甘藍炒粉條是一種普遍的家常小炒，能夠 素炒著來下干飯吃，還可以炒出去卷著烙餅吃，全是非常好的美味可口 。可是甘藍炒粉條生活中身心健康的作法是需要解決好一些小關鍵點的 。
專用工具/原材料：
1個 洋白菜?100g 粉絲?50g 五花肉適當 食鹽?15ml 生抽?5g 味精?10g 蔥末?5片 大蒜?5g 五香粉?3個 蜀椒
流程：
1.洋白菜一個 。
2.先把紅薯粉條用溫小水泡下，隨后放放鍋里好預留 。
3.把洋白菜清理干凈，切成細絲 。
4.把五花肉切成片，蔥切條，蒜切成片，蜀椒3個 。【甘藍炒粉條的家常健康做法】
5.把油煮沸，放肉進來，煸炒后放進蔥段，大蒜，蜀椒倒少量生抽 。
6.再煸炒一會兒，放進洋白菜，把洋白菜炒倒 。
7.放進紅薯粉條，隨后放調味品，火災炒成紅薯粉條變暗紅色，熄火，放味精，翻個，起鍋 。
8.炒好的洋白菜，起鍋 。
常見問題：
洋白菜要切得細，那樣才可以進味 。炒以前洋白菜要瀝干水分，紅薯粉條煮好后需放冷水里浸一下，瀝干水分 。調味品能夠 根據本人口感，愛吃辣椒的可以用辣椒粉爆鍋 。