
文/余小魚 圖/網絡
調查結果顯示,平均每對夫妻每兩天爭吵一次 。
更有因為夫妻吵架造成的刑事案件,在網上隨便一搜一大堆:
一對夫妻吵架,氣急之下,摔死了七個月大的嬰兒;
一對夫妻因為不讓丈夫吸煙吵架,結果丈夫一激動,把妻子推下陽臺致死;
一對年輕夫妻吵架后雙雙跳樓,丈夫身亡,妻子受傷;
……
這些消息,光聽聽,都讓人心驚膽戰 。
按理說,夫妻本是血緣關系之外最為親密的一種關系了,在一起生活久了,產生矛盾和摩擦,吵架是常有的事 。
【夫妻常常吵架該離婚嗎 ?夫妻常常吵架該離婚嗎】但為什么有的夫妻吵了一輩子還生活的好好的?有的夫妻哪怕吵一次,就鬧得雞飛狗跳,甚至出人命呢?
還有一些夫妻,總是三天一大吵兩天一小吵,外人看著都頭疼,巴不得他們趕快離,但離婚真的是他們最好的選擇嗎?
這些你想到的想不到的所有問題,在《如何準確吵架》一書中都給出了答案 。作者在書中關于夫妻吵架這樣說道:
伴侶并不會因為爭吵而分手,只會因為不知道如何利用爭吵增進親密度而分手,假如不直面這些挑戰,那么你們將永遠無法獲得更深層次的親密度 。
更是在《如何準確吵架》這本書中給出了吵出幸福的6個技巧 。無論你處在什么樣的爭吵中,只要認識了“為幸福爭吵”的步驟,將會把握有助于加深而非損害你們關系的爭吵方式,從而獲得夢想中的親密感和幸福感 。
在說6個技巧之前,這里有幾個真相,你一定要明白,它們是你打開準確吵架模式的前提:
·解決了沖突,并不一定會改善你們的關系 。
·溝通技巧并不是所有問題的答案 。
·假如不嘗試改變自己,而僅在對方身上下功夫,基本不會有效果 。
·經營一段關系的終極目標不是為了取悅自己,而是為了激發出你潛在的“最好的自己” 。
請記住,成功與否取決于你,而非你的伴侶 。所以,請你負起你自己的責任,不再寄希望于對方變得更具同理心或是更能理解你 。
技巧1:認清吵架的本質,喚醒真正的渴望 。
吵架的時候,恨不得掐死對方,什么難聽的話都一股腦往外冒,哪句話越狠,越能讓對方氣憤,越是說哪句話 。
當初相愛的溫柔蕩然無存,彼此露出猙獰的獠牙,再也想不起當初甜蜜的樣子,甚至怨恨自己眼睛上糊了牛屎,當初才看上這個人 。
仔細想想,那些傷人的話語,真的是發自內心的謾罵嗎?還是心底深處隱藏著不被理解的渴望?
舉幾個我們日常中的小例子吧 。比如,
當你責怪伴侶在剛剛做的菜里放了你討厭的香菜時,你氣憤的真正原因可能并不是香菜,而是覺得他沒有把你放在心上 。
當你因為家務瑣事爭吵時,你氣憤的真正原因可能并不是對方不干活,而是因為他忽視了你為家庭所做的貢獻;
當你因為財務紛爭時,你氣憤的真正原因可能并不是對方掙錢不多,而可能是因為渴望獲得欣賞或社會認可的心態,或是因為一些欲望(如攀比)沒有得到滿意;
類似這樣的吵架緣由還有很多,如何挖掘到吵架的本質呢?作者建議,可以多問自己:“我想要什么?”“我到底想要表達什么?”“我希望發生什么?”
就會發現,吵架只是導火索,之所以會爭吵,往往是因為我們下意識地希望自己未被承認的渴望能得到滿意,或是因為這種不滿意而進行了抗議 。
技巧2:有效投入爭吵,與伴侶緊密互動 。
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