籃球運動員每天的飲食如下：
1、早餐：低脂水果奶昔、燕麥片、吐司或圈餅；在上午這段時間喝二到三大杯水 。
2、上午十點：三明治一個或優格、水果、圈餅、低脂餅干、全麥面包、薄脆餅、香草威化餅干或糖果棒任選一種 。
3、午餐：面食、色拉、烤雞、烤馬鈴薯、鮪魚、雞肉三明治 。
4、晚餐：類似午餐，可稍作變化 。
【籃球運動員的天天飲食】5、晚間點心：餅干、燕麥片、優格或少量水果 。
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