【冬天為什么要吃蘿卜】因為冬天氣候寒冷 ， 但室內由于門窗緊閉，室內不僅燥熱而且濁氣太多，適量地吃一些清涼的蘿卜，不僅可以消散內熱，還有下氣寬中，消積導滯等作用 。
冬季天寒地凍，人體皮膚腠理處于收縮狀態，人體內陽氣相對亢盛 。同時，由于人們戶外活動減少，出汗散熱的機會減少，而且往往還會因冷進食很多諸如羊肉等熱性食物，這樣反而容易讓人產生內熱，出現消化不良，氣機郁滯現象 。
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