藕粉其實營養價值也是比較高的，具有補心益腎，滋陰養血的效果，可是不見得所有人都合適吃藕粉，例如孕婦還有原來脾胃消化功能低下的人，都不適合多吃藕粉 。
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3、寒性痛經者忌食
【什么人不適合吃藕粉呢】 痛經是很多女生的噩夢 。但是每個月總有那么幾天，會讓人非常的不舒服 。同時，女生在生理期也更加要注意保護好自己，不要吃生冷的食品 。藕粉雖然不屬于生冷的食品，但是也是涼性的，若在痛經期間食用的話將會加重痛經的程度 。
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