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豬腰煲什么最補腎，有什么營養價值

小知識

許多人的身體會有腎虛的情況出現，那么就可以利用豬腰來幫助身體補腎了 。豬腰含有較多的營養物質，蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和維生素，對人體補腎都是有幫助的 。

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豬腰核桃湯
原料
【豬腰煲什么最補腎，有什么營養價值】 豬腰2個，杜仲30克，核桃肉30克
制作方法
1.將豬腰中間切開，剝去白色筋膜，用清水沖洗干凈 。
2.杜仲、核桃肉分別用清水洗凈，與豬腰一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調味供用 。
適用范圍
用于腎虛所致的腰酸痛、遺精、陽痿盜汗、耳鳴、耳聾、小便頻數、腰膝酸軟、食欲不振、慢性腎炎等癥 。