【辟谷一天喝多少紅糖水】辟谷一天喝300-400毫升紅糖水即可，辟谷即不食五谷雜糧，是通過吸收自然精華之氣，而進行減肥，排毒，養生的系統養生方法 。這一做法起源于先秦，在我國唐朝時期民間比較流行，如今在我國南方地區及日本等國也受到不少人追捧 。國外 ， 有斷食等方法 ， 都來源于辟谷的概念 。
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