麥仁薏米紫薯粥的具體做法如下:
材料:紫薯100克、麥仁30克、薏米30克、糯米30克、輔料水適量 。
步驟:
1、將麥仁、薏米、紫薯清洗干凈,將紫薯切成小塊;
2、將麥仁、薏米浸泡12小時;
3、把米麥仁、薏米洗凈放入鍋中;
4、大火煮開后將鍋中的泡沫清理干凈;
5、小火煮20分鐘后放入紫薯;
6、再煮20分鐘左右即可出鍋 。
【薏米和麥仁和紫薯能一起煮嗎】注意:麥仁、薏米需事先浸泡,容易酥爛 。
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