獨龍族的傳統(tǒng)衣著十分簡單 。男女一律袒露臂膀 ， 小腿都纏裹麻布綁腿 。男的斜披一條稱為“約德格仁瓜”的條紋麻毯 ， 左右包抄到胸前拴結(jié) 。胯部通常用麻繩系著一小塊叫“能布特連”的麻布圍兜著下體 。左佩刀 ， 右系篾籮 。婦女用兩塊叫“其拉衣約瓜”的長麻毯圍身至膝 ， 并包抄向前 。自左抄右的 ， 用繩緊緊系在腰間 。從右抄左的 ， 則披脫自如 。通常是白天為衣 ， 夜間做被 。有的男子過去甚至只能在腰下圍一串樹葉 。
獨龍族男女均散發(fā) ， 前垂齊眉 ， 后披在肩上 ， 左右蓋耳 。過去都喜歡墜系耳飾和佩掛項鏈 ， 現(xiàn)男子已極少系戴 。過去女子有文面的習慣 ， 獨龍語稱為“巴克圖” 。一般在十二三歲時進行 。文面時 ， 先用竹簽或樹枝蘸鍋煙灰水在臉部描好紋型 ， 干后 ， 拿一根長有硬刺的老荊棘自上而下地對準臉上圖案 ， 再用木棍輕輕敲擊沿紋路打刺 。拭去血水 ， 敷以鍋煙灰或一種深色的草汁并反復擦揉刺紋 ， 使之滲入皮下 。
7天左右被刺紋處紅腫結(jié)痂 ， 等創(chuàng)口愈合脫痂后所紋圖案呈青藍色 ， 再也洗抹不掉 ， 永遠留在臉上 。文面的樣式因地區(qū)不同而各有差異 ， 通常在獨龍江上游一帶是滿面文 ， 即前額、雙頰、鼻梁及上下唇都刺有花紋；下游一帶則只在鼻尖刺一圈和唇下刺兩三路 。
對于獨龍族文面習俗的由來 ， 人們有許多不同的說法：有人認為是獨龍族女子的成年禮；有的認為是美的追求以及避邪消災的需要 ， 有人則認為是歷史上為躲避外族人擄掠婦女而來；有的還認為與獨龍族早已消失的圖騰崇拜物有著某種聯(lián)系 。新中國成立以后 ， 這種文面習俗已逐漸被獨龍族婦女所摒棄 。

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獨龍族的特色食物
獨龍族的傳統(tǒng)飲食自然獨特 。由于受社會經(jīng)濟發(fā)育程度及周邊自然生態(tài)環(huán)境的影響 ， 歷史上他們的食物來源較為匱乏 ， 屬于糧食和野生植物各占一半的雜食型結(jié)構(gòu) 。主食品種不多 ， 主要是玉米、土豆、青稞、稗子、蕎子、燕麥等 ， 其中淀粉質(zhì)食物常常占有絕大部分的比例 。炊具簡陋 ， 多為竹、木制成 ， 再加上副食和調(diào)料的缺乏 ， 故制作食物的方法也很簡單 ， 大多沿用以往燒、烤、煮的烹飪方法 。近年來隨著各種豆類蔬菜的陸續(xù)傳入 ， 獨龍族的佐食習慣也有所改變 。
【獨龍族的特色食物 獨龍族服飾特點】日常飲食一天只吃早、晚兩頓 ， 早餐以炒面、燒烤土豆為主 ， 晚飯多是吃玉米及其它雜糧 。因條件所限獨龍族一般口味清淡 ， 油鹽不多 。好飲酒 ， 喝的是自釀的低度水酒 。凡親友來往、生產(chǎn)協(xié)作、婚喪嫁娶、宗教儀式和節(jié)慶活動等都少不了酒 ， 酒在獨龍族社會生活中占有特殊的重要位置 。每當有客人遠道而來或逢年過節(jié) ， 賓主都要相互摟著脖子 ， 臉貼臉、嘴挨嘴地同時喝上一杯“同心酒” ， 以表達彼此間的友誼和忠心 。另外 ， 受附近藏族的影響還喜歡將茶葉、鹽和熬熟的動植物油混合在特制的竹筒里“打”茶飲用 。

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