桑葚是桑樹的果實，在夏季的時候非常的常見，因為酸酸甜甜的非?？煽冢苑浅５氖苋嗣竦臍g迎，但是我們都知道孕婦的飲食需要非常的注意的你，那么孕婦是否可以吃桑葚呢？我們就來了解一下吧 。
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孕婦吃桑葚的注意事項
1、吃桑葚要適量
桑葚的營養價值豐富，但也不能多吃 。桑葚所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，發生出血性腸炎和鼻出血 。未成熟的桑葚不能吃，因為桑葚內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收 。
2、選購桑葚要小心
【孕婦能吃桑葚嗎，要注意的知識】 買桑葚的時候要注意顆粒比較飽滿，厚實，沒有出水，比較堅挺的，是比較好的 。如果桑葚顏色比較深，味道比較甜，而里面比較生，就要注意一下，有可能是經過染色的 。所以買的時候一定要注意 。
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