由于孕婦的特殊體質(zhì) ， 需要對胎兒的健康發(fā)育負(fù)責(zé) ， 因此孕婦在進(jìn)食時需要考慮到一些不能吃的食物 ， 否則會對母嬰健康不利 。孕婦食物應(yīng)該遵循合理搭配 ， 以低鹽 ， 低脂肪 ， 清淡 ， 營養(yǎng)高為準(zhǔn)則 。我們來看一下孕婦禁忌食物一覽表。
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三、不易高糖飲食
意大利比薩國家研究院的醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn) ， 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù) ， 分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍 。另一方面 ， 孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低 ， 如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān) ， 不利孕期保健 。大量醫(yī)學(xué)研究表明 ， 攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力 ， 使孕婦機(jī)體抗病力降低 ， 易受病菌、病毒感染 ， 不利優(yōu)生 。
四、不宜高鈣飲食
孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食 ， 大量飲用牛奶 ， 加服鈣片、維生素D等 ， 對胎兒有害無益 。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為 ， 孕婦補(bǔ)鈣過量 ， 胎兒有可能得高血鈣癥 ， 出世后 ， 患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等 ， 既不利健康地生長發(fā)育 ， 又有損后代的顏面健美 。
孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食 ， 大量飲用牛奶 ， 加服鈣片、維生素D等 ， 對胎兒有害無益
一般說來 ， 孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克 ， 后期可增加到1100毫克 ， 這并不需要特別補(bǔ)充 ， 只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了 。
五、不宜過度咸食
【孕婦禁忌食物一覽表 孕婦不能吃的食物】 有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食 ， 尤其是北方居民較嚴(yán)重 ， 多咸食 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為 ， 吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系 ， 食鹽攝人越多 ， 高血壓病的發(fā)病率也越高 。眾所周知 ， 妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發(fā)病的一種特殊疾病 ， 其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀 ， 甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康 。
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