女性的孕期和哺乳期都是一生中的特殊時期，這時候的飲食不能隨心所欲，想吃什么就吃什么，因為這關(guān)系到寶寶的健康成長 。有的女性認(rèn)為哺乳期不比孕期，進(jìn)食不所顧忌，其實這是錯誤的，因為有害物質(zhì)會通過奶水被孩子吸收 。一起來看一下哺乳期不能吃的食物

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3、哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麥芽水,人參等食物.
4、哺乳期不能吃腌制的魚,肉一類食物,一般成人每天食鹽量為4.5～9克,根據(jù)平時習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸.乳母食鹽過多,會加重腎臟的負(fù)擔(dān),對腎不利,也會使血壓增設(shè).
5、哺乳期不能吃油炸食物.因為油炸食物難以消化,產(chǎn)婦消化力較弱,而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利.
【哺乳期禁忌食物有哪些？ 哺乳期不能吃的食物】 6、哺乳期不能吃過量味精,食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響.特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精. 

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