滄海桑田是漢語的一則成語，出自東晉·葛洪《神仙傳·麻姑》 。意思是大海變成農田（桑田：農田），農田變成大海；比喻世事變化巨大 。那么“滄海桑田”的滄海指的是哪個海 。
1、“滄海桑田”的滄海，指大海 。亦指我國古代對東海的別稱 。
2、滄，是暗綠色的意思 。滄海，以其一望無際、水深呈青蒼色，故名 ?！皽婧ＩＬ铩钡囊馑际谴蠛Ｗ兂赊r田；農田變成大海 。比喻人世間事物變化極大，或者變化較快 。出自晉·葛洪《神仙傳·麻姑》：“麻姑自說云；接侍以來；已見東海三為桑田 ?！?br /> 3、全詩（節選）：“漢孝桓帝時，神仙王遠字方平，降于蔡經家……麻姑至，蔡經亦舉家見之 。是好女子，年十八九許，于頂上作髻，余發垂至腰，其衣有文章，而非錦綺，光彩耀目，不可名狀，入拜方平，方平為之起立 。坐定，召進行廚，皆金盤玉杯，肴膳多是諸花果，而香氣達于內外 。蔡脯行之，如柏實，云是麟脯也 。
4、麻姑自說云：‘接侍以來，已見東海三為桑田 。向到蓬萊，水又淺于往者，會時略半也，豈將復為陵陸乎？’方平笑曰：‘圣人皆言，東海行復揚塵也 ?！?br /> 【“滄海桑田”的滄海指的是哪個?！?/strong>5、譯文：漢桓帝時，神仙王方平下凡到蔡經家里……一會兒麻姑也到了，蔡經全家都見了她 。這是個好姑娘，年紀十八九歲左右，在頭頂上梳個發髻，其余的發下垂到腰部 。她的衣服有彩色的花紋，但不是錦繡綢緞，光彩耀眼，無法描述她的形態 。
6、她進來拜見王方平，王方平也站起來迎接她 。坐好后，麻姑招呼送上隨身帶來的食物，都是金盤玉杯，飯菜大多是各種花果，香氣散布在室內外；接著分肉干給大家吃，樣子象柏實，說是麒麟肉干 。
7、麻姑自己說道：“從上次接見以來，已經看到東海三次變為桑田 。剛才到蓬萊仙島，見東海水又比過去淺了，計算時間大約才過了一半，難道又要變成丘陵和陸地嗎？”方平笑道：“圣人都說，東海又要干涸，行將揚起塵土呢！”
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