1、能有效遏制或阻止通訊錄被爆的方法之一就是還清借款，或是到有關部門進行投訴 。此外也可以在申請貸款的時候提交虛假的通訊錄，那么即使逾期被爆也沒有任何影響 。
2、但在提交的是真實聯系人的基礎上，大家只能通過事先和親朋好友聯系說明情況 。對聯系人打電話騷擾，基本上在聯系一周沒有任何效果之后，催收力度就會慢慢減弱，一個月之內就會完全消失 。
【被網貸爆通訊錄怎么辦】3、國家明確規定，對于年利率超過36%的 ， 超過的部分不予以承認 。如果遇到保通訊錄的網貸 ， 可以先看一下該網貸機構的利息是否超過了國家規定的標準 。如果超過則借貸者可以進行投訴，如果沒有超過借貸者則需要按照標準還款 。
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