蒜姜汁檸檬汁蘋果醋怎么做？ _生活百科

現在許多朋友都追求養生，一些自制的營養飲料非常流行，比如蒜姜汁檸檬汁蘋果醋，里面含有的幾種食材對身體都是非常有好處的，蒜頭姜可以殺菌和暖胃，檸檬可以預防高血壓，蘋果醋可以促進腸道的蠕動，預防便秘。

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【蒜姜汁檸檬汁蘋果醋怎么做？】 檸檬富含維生素C和維生素P ，能增強血管彈性和韌性，收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量，具有止血作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。
做法
材料：同份量的檸檬汁、姜汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。一個半檸檬、二大姜、三頭蒜、一小瓶蘋果醋
做法：
1 ，蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣，手絞出汁。
2 ，將蒜頭、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。
3 ，溫度降下后，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪柜。