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?淮山汁的做法是怎樣的？

小知識

淮山在生活中也被叫做山藥，其含有豐富的糖分和蛋白質，對治療一些疾病和清熱解毒是非常有效的 ?；瓷街潜容^健康的一種吃法，并且還有潤皮的功效，深受各位女性朋友喜愛 。

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做法：
1、山藥切斷兒蒸20分鐘至軟爛;
2、將蒸好的山藥去皮切塊放入榨汁機中;
3、加入開水、鮮奶、蜂蜜，攪拌1分鐘即可 。
溫馨小提示：
1、山藥榨汁前需要蒸熟，鮮山藥榨汁容易引起過敏不適，我用的是鐵棍山藥，非常粉面，這種山藥生的時候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了 。
2、鮮奶、蜂蜜可視口味酌量添加 。
禁忌
【?淮山汁的做法是怎樣的？】 1、山藥忌與鯉魚、甘遂同食，它們相克 。2、山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服 。3、山藥與豬肝 。山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝后，不宜食山藥 。4、山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜 。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞 。