咳嗽現(xiàn)象在生活中其實(shí)是比較多見的，有的是感冒引起，有的可能是喉嚨上火問(wèn)題造成，所以要正確的飲食改善，如白蘿卜冬瓜以及芹菜這些食物，就有很好的緩解咳嗽作用 。

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2、冬瓜
【咳嗽吃什么食物好的快？】 冬瓜有消痰、清熱等作用，《滇南本草》中還說(shuō)它能“治痰吼，氣喘，可以潤(rùn)肺消熱痰，止咳嗽 。”冬瓜子仁也有潤(rùn)肺化痰的作用 。
3、芹菜
又叫早芹、藥芹 。有清熱平肝作用，對(duì)肝火犯肺型百日咳，食之尤宜 。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)幔缤砀鞣?酒盅，連服數(shù)日 。”
4、馬齒菜
又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂菜 。有清熱作用，民間認(rèn)為小兒百日咳者宜食之 。據(jù)《上海中醫(yī)藥雜志》1959年第3期中介紹：治療小兒百日咳，單用馬齒菜制成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天后，咳嗽減少，發(fā)作時(shí)間縮短，癥狀也隨之減輕 。

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