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第一支源出嬴姓的歷史至少有4500年 沈姓的來源

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第一支源出嬴姓 。帝俊之子實沈以后，實沈宗族以猴為圖騰圖片，初處于山東曲阜之沈猶，為東夷族一支，為嬴姓 。之后與親族閼伯相斗后西遷山西省汾、澮間的大夏族的地方，始出山西南部臨猗縣西設立了沈國 。當夏盛行后 。姒姓夏人奪得了嬴姓沈國的地方，沈人南迂河南固始的寢丘建國 。殷商滅夏后，嬴姓沈人復辟 。到周武王滅商后，晉國占領沈土，嬴姓沈人南逃往河南沈丘建國 。到周昭王南爭淮夷時滅掉嬴姓沈國 。因此嬴姓沈氏歷史起碼有4500年 。
第二支源出姒姓 。夏朝建立后，夏人吞并了四周的部族，并且也占領在山西臨猗縣西的嬴姓沈國，設立了姒姓沈國 。到殷商滅掉夏后，親商的嬴姓沈人復辟，姒姓沈人南逃度過大河進到河南省新城縣北的邥垂，后再次南遷往河南固始之寢丘建國 。周王朝初期，蔣國滅掉河南固始的姒姓沈國，沈人南逃楚地沈鹿，今湖北鐘祥東的大洪山之麓，變成燕國一邑 。姒姓沈氏已經有4000年歷史 。
【第一支源出嬴姓的歷史至少有4500年 沈姓的來源】第三支源于姬姓 。西周分封文王之子季載于沈，古都在今河南平輿北，又稱聃，侯爵，公元前506年是蔡國所滅，子孫后代以國為氏 。
第四支源出羋姓 。楚穆王時燕國滅掉河南固始的沈國，楚莊王封孫敖的兒子于沈 。又封其子少爺貞于沈鹿，今湖北鐘祥東大洪山之麓 。兩地的子孫后代都以沈為氏，羋姓沈氏也是有2600年的歷史 。