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肝火旺盛吃什么

生活百科肝火

食物一：可用紅蘿卜、馬蹄（荸薺）、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒 ， 脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用 。
食物二：銀耳蓮子粥冬季去除肝火的最佳選擇 ， 圓糯米60克、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克，蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘 ， 然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量 ， 即可食用，不僅能夠有效去除肝火 ， 還是一個護養皮膚的好方法 。
【肝火旺盛吃什么】食物三：芹菜粥新鮮芹菜60g（切碎） ， 粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥 ， 每日早晚溫熱服食 。這個是要什么時間吃什么時間煮 ， 不要過夜，否則就會有毒的 。