平均配速指的是每公里所需要的時間，配速是速度的一種 。配速是馬拉松運動的訓練中使用的概念 。馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力 。
【平均配速是啥意思】配速的把握可以靠速度感，在平時跑步的時候就要注意計時，把實際速度和配速聯系起來 。當然也可以在訓練和比賽時使用運動手表或手機里的運動軟件，這些手表或軟件有GPS定位功能，根據GPS的數據直接算出即時配速，供參考調節自己的跑步速度 。
- 完美結局劇情介紹
- 網目擬地甲對栽培西瓜危害是什么
- 快餐的優點是什么
- 世界屋脊上的明珠是什么
- 訓練狗狗時用的響片是什么
- 蜂王漿怎么提取
- 二氧化碳有什么用途
- 德隆是哪國的地方
- 關于工業化和信息化是什么意思
- 最后一個字是干的成語有那些