?孕婦可以吃辣條嗎? ? _生活百科

辣條是用辣椒為主要調料將蘿卜條或其他瓜條腌制而成的小菜，開胃、爽口，是人們下飯的小菜。對于喜歡吃辣的孕婦來說，孕期飲食多是清淡一類的，久了就特別忍不住想吃點辣條解解饞開開胃，但又擔心吃辣條會有不好影響，所以很是糾結。

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【?孕婦可以吃辣條嗎? ?】 這種東西屬于不正規的小食品，往往加工廠家是小作坊，衛生達不到標準，也沒有營養，辣椒是刺激性的，容易使孕婦上火，引起牙疼，便秘等。
孕婦吃辣條不會影響胎兒畸形，但是會加重孕婦的胃腸功能，消化不好間接引起胎兒的營養吸收；由于辣條屬于熱性食物，孕婦食用過量，會導致便秘，然后引起肛裂或是痔瘡。
孕婦飲食注意事項
1、是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮“早孕反應”的特點，適合孕婦的口味。
2、滿足母體需要。如果不愿吃動物性食物者可以補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
3、適當增加熱能的攝入。胎盤需要將一部分能量以糖原形式貯存，隨后以葡萄糖的形式釋放到血液循環，供胎兒使用。胎兒能夠利用的能量也主要以葡萄糖為主，母親應適當增加碳水化合物的入量，保證胎兒的能量需要。每天至少攝入150g以上的碳水化合物，以免因饑餓而使體內血液中的酮體蓄積，被胎兒吸收后，對大腦的發育將產生不良影響。脂肪用量也不能過低，以防止脂溶性維生素不能被吸收。