對于男性而言 ， 前列腺增生實際上并不陌生 。
尤其是受到電視里鋪天蓋地的垃圾廣告影響 ， 前列腺增生似乎與男性相伴而行 。
實際上 ， 對于上了年紀的男性而言 ， 前列腺增生的概率的確會增加 。
據數據顯示 。 60歲以上就有超過一半的男性患有良性前列腺增生 ， 到了80歲這個比例更是高達83％ 。

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為何一上了歲數 ， 前列腺增生就會出現？
要知道 ， 前列腺是男性重要的性腺器官 ， 男性在30歲左右 ， 前列腺的功能最強 ， 50歲之后 ， 前列腺的功能會比之前衰退一些 。
如果男性在沒有保養好前列腺 ， 經常做抽煙、喝酒、熬夜、久坐不動等不利于前列腺健康的行為 ， 就會導致前列腺細胞發生增生 。
50歲的男性會因為身體的各項機能逐漸衰退 ， 前列腺的細胞逐漸老化 ， 大量的老化細胞聚集在上皮組織 ， 激素水平也會下降 。
不過雄性激素里面的雙氫睪酮并不會因此而衰退 ， 所以調節激素的功能就會變得紊亂 ， 使前列腺出現持續增長的狀態 ， 如果沒有及時調節身體的激素水平 ， 前列腺有可能發生增生 。

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生活中這些禍首 ， 或許就是誘發前列腺增生的“根源”
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長時間坐著不動 ， 導致下腹部處于壓迫的狀態 ， 前列腺位于下腹部 ， 長時間受壓就會影響局部的血液循環 ， 使前列腺細胞發生老化和衰亡 。
大量沉積在上皮細胞處 ， 增加前列腺增生的發生率 。
為了避免這種情況 ， 在平時都要避免久坐不動 ， 要經常活動身體 ， 使身體的血液循環通暢 ， 才能保證前列腺的健康 。

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2、避免憋尿
男性在平時要盡量避免憋尿 ， 有尿的時候就要及時到衛生間排出 。
若長時間憋尿 ， 過度充盈的膀胱就會對前列腺造成擠壓 。
當前列腺受到過度的壓迫之后 ， 無法正常的循環血液 ， 同樣會造成前列腺細胞發生老化和衰亡 ， 引起前列腺增生 。
再加上長時間停留在體內的尿液會變得過度濃縮里面的細菌含量較多 ， 細菌有可能對前列腺造成刺激 ， 引起前列腺發炎 ， 給前列腺增生創造發病的機會 。

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3、遠離煙酒
長時間抽煙不僅容易對心血管、肺臟造成嚴重的傷害 ， 也會間接影響到前列腺的健康 。
因為抽煙會使血液變得粘稠 ， 身體里面聚集大量的有害物質 ， 這些有害物質通過血液循環到前列腺 ， 如果大量沉積在前列腺 ， 就會對前列腺造成過度的刺激 ， 使前列腺發生增生 。
喝酒也會增加人體的血壓 ， 影響血液循環 ， 過度刺激前列腺 ， 過度喝酒不僅容易引起高血壓 ， 還會引起前列腺增生、前列腺炎 ， 甚至前列腺癌 。

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一旦患上前列腺增生 ， 該怎么辦？
對于輕度前列腺增生 ， 且沒有影響日常生活 ， 則可以等待觀察 ， 隨時關注自己的排尿情況來變化 ， 并且定期復查 。
而對于中度前列腺增生 ， 短期目標是通過藥物服用 ， 來改善緩解相關排尿癥狀 ， 同時延緩疾病進一步發展 ， 預防相關并發癥的出現 。
至于中度患者 ， 若排尿癥狀已經嚴重影響日常生活 ， 或者藥物療效不佳導致出現其他并發癥 ， 就只能采取手術治療 。

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