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俗話說：“立春一日，百草為芽”，立春乃萬物的起始，也是一個新輪回的開始，人們總算熬過了漫長寒冷的冬日，即將迎來暖風徐徐、鳥語花香的春天 。在我國立春這天是非常重要的，既是二十四節氣之首，也是一個節日，因此立春這日有許多傳統還被保留著，其中“咬春”幾乎是人人皆知的，在立春這天吃春餅、吃符合春天時令的鮮味野味 ?？梢岳由蠋讖埓猴?，再將新鮮的時蔬炒一盤合菜，用餅來卷合菜，咬上一口軟糯、清香涌上舌尖，鮮味在口中逗留，迫不及待的想要接著吃下去 。


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合菜中的“合”，字面意思是將春天里的多種時蔬集合在了一起炒制而成，但“合”也與“和”“闔”同音，立春吃了炒合菜來“咬春”，寓意開春全家興旺 。炒合菜在全國各地都有著不一樣的做法，食材的選用也有所不一，推薦一道自家常做的炒合菜，選用六樣食材，營養美味，清香爽口 。


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炒合菜
所需食材：綠豆芽、木耳、雞蛋、韭菜、胡蘿卜、粉條、蒜、小米椒、生抽、老抽、蠔油、雞精、鹽 。


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1、提前取一小把粉條用溫水浸泡半小時左右，半小時后將粉條入鍋中煮至沒有白芯后撈出放一旁備用，可以加幾滴油拌一下，防止粘連 。木耳也提前用水浸泡至泡發，過熱水焯熟 。


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2、綠豆芽用水清洗干凈瀝干水分裝入碗中，取兩個雞蛋打入碗中加入少許鹽打散 。胡蘿卜洗凈刮皮切絲，韭菜同樣洗凈，切成3cm左右的韭菜段，焯好的木耳切絲，大蒜剝皮切蒜片、小米椒切圈備用 。


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3、起鍋燒油，待油熱后倒入雞蛋液炒熟，油溫一定要稍微熱一點，蛋液才能快速凝固，等雞蛋炒好后用鏟子鏟成塊狀盛出備用 。


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4、炒鍋中再次倒入適量的油，開大火油溫加熱至六成熱后放入蒜片、小米辣爆香，倒入胡蘿卜絲翻炒至半熟 。


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5、倒入洗凈的綠豆芽，繼續大火翻炒半分鐘左右，再倒入木耳絲翻炒均勻 。


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6、倒入煮好的粉條，放入1勺生抽，半勺老抽，1勺蠔油快速翻炒均勻后，再倒入雞蛋，大火快速翻炒30秒左右 。


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7、最后將韭菜倒入鍋中，加少許鹽調味，雞精、白糖提鮮，翻炒30秒后即可出鍋裝盤，一盤色香味俱全的素炒合菜就做好了 。
【咬春蔬菜的做法 立春吃什么蔬菜被稱為咬春】

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