1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳影響食欲和消化功能 ， 也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象 。
2、忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重；體溫的急劇下降，會導致抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等 。
3、忌月經期游泳：月經期間女性生殖系統抵抗力弱，游泳易使病菌進入子宮、輸卵管等處，引起感染 。
【女性游泳要注意什么】以上就是女性游泳要注意什么的介紹了 ， 希望對你有幫助 。

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