【什么時間吃海參效果最好】宮品海參研究院提示：
海參怕油 ， 油脂會分解破壞海參的諸多營養，早上腸胃比較清淡，適合海參進補，所以一般推薦早上空腹食用 。
起床后，搭配米粥或者蜂蜜、生抽醬油進補，吸收效果好 。
米粥和蜂蜜給人體提供糖分元素，海參則提供蛋白質等元素，多重營養均衡進補，吸收更全面，效果更好 。
【什么時間吃海參效果最好】宮品海參研究院提示：
海參怕油 ， 油脂會分解破壞海參的諸多營養，早上腸胃比較清淡，適合海參進補，所以一般推薦早上空腹食用 。
起床后，搭配米粥或者蜂蜜、生抽醬油進補，吸收效果好 。
米粥和蜂蜜給人體提供糖分元素，海參則提供蛋白質等元素，多重營養均衡進補，吸收更全面，效果更好 。