香菜怎么做能降三高

1、準備土豆、香菜、白糖,精鹽,味精,辣椒粉 。
2、將土豆清洗干凈,去皮 , 切成絲,過凉,控凈水分,裝入盤中待用 。
3、將香菜去掉老葉,清洗干凈 , 切成段裝入盤中待用 。
4、熱鍋放油燒至七成熱時,倒入土豆絲炸 。
5、炸至金黃色時撈出,控凈油分 , 裝入大碗中 , 加入白糖,精鹽,味精,辣椒粉 。
6、加入香菜 。
【香菜怎么做能降三高】7、攪拌均勻,裝入盤中即可食用 。