1、第一組有三個節拍動作：起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅 。第二組有三個節拍動作：摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷耾一即倒攆猴 。
2、第三組有二個節拍動作：左攬雀尾、右攬雀尾 。第四組有三個節拍動作：單鞭、云手、單鞭 。
3、第五組有四個節拍動作：高探馬、右蹬腿、雙峰貫耳、轉身左蹬腿 。第六組有二個節拍動作：左下勢獨立、右下勢獨立 。
【太極拳教程 怎么學太極拳】4、第七組有三個節拍動作：左右穿梭—即玉女穿梭、海底撈針、閃通臂 。第八組有四個節拍動作：轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢 。
1、第一組有三個節拍動作：起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅 。第二組有三個節拍動作：摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷耾一即倒攆猴 。
2、第三組有二個節拍動作：左攬雀尾、右攬雀尾 。第四組有三個節拍動作：單鞭、云手、單鞭 。
3、第五組有四個節拍動作：高探馬、右蹬腿、雙峰貫耳、轉身左蹬腿 。第六組有二個節拍動作：左下勢獨立、右下勢獨立 。
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