【為什么體育總是無法用招】首先得把基本功練扎實了才行，先多運球跑動 ， 把手腕練的柔和了，運球不會掉了再進行下一步，運球過程中想一下為什么會掉球，做一些針對性訓練，并且在實戰運球時要學會護球 。在基本功熟練后，基本上一個簡單的熟練左右變向就能過掉防守球員 ， 當運球運好后 ， 過人的時候腦子里就不會亂，很自然的下意識就能做些動作，這時候再去參考參考網上的過人視頻才有效果 。
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