老中醫|肝火旺百病生，老中醫：推薦一個降火“小妙招”，教你輕松祛肝火( 二 ) 失眠

重瓣玫瑰，活血安神、行氣解郁；香櫞，寬氣理中、疏肝理氣；枸杞，清肝明目、清熱解毒；桑葚，藥食同源、補血安眠；桃仁，活血化瘀、潤腸通便……

歷史根據
李陽疑惑：喝個茶水就能治肝火旺？
老中醫笑了笑，說：別看方法簡單，它可是凝聚了上千年的中醫治病精華，像枸杞、桃仁、香櫞等藥材，早在古代的醫學典籍，如《本草綱目》《唐本草》中就有關于祛肝火的記載。重瓣玫瑰更是在醫學界有“醒肝第一花”的美譽，所含的維生素C ，及十幾張氨基酸對肝臟調養有很好效果。
平時身體疲勞、精神不良、心神不寧的人，可以飲用《八甘平》泡水喝，保護肝臟，清火養身，效果很好。

告別中醫后，李陽就開始用老中醫抓的藥方泡水喝，才一個多月時間吧，就發現口氣潰瘍、牙齒疼痛、臉上冒痘、身體燥熱等現象沒有了。
又堅持一個多月，發現睡眠問題也得到了很大改善，以前經常睡不醒，或者睡不著，現在沾枕頭就著，一睡就到大天亮，非常清爽！
小故事大道理
肝火過旺、肝血不足等問題，引起的口舌生瘡、失眠多夢、脫發掉發、消化不良等毛病，勿要輕視，否則很容易釀成肝硬化、高血壓、高血糖。用《八甘平》泡改善肝火問題，不但清火氣、養肝經，還能強身健體，避免外邪入侵，值得一試。