孕婦懷孕期間，大多數已經不選擇奶粉或牛奶，更多的會把注意力轉成羊奶，羊奶的營養價值會更高一些，而且具有美白，促進身體吸收的效果，孕婦在平時喝牛奶是可以的，不過喝羊奶期間要注意，不易放在保溫瓶中，加熱的羊奶要及時的喝完，因為羊奶反復的加熱會滋生細菌，喝完后身體會感覺不適，喝羊奶期間不要和很多的東西放在一起混合 。
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4、不和巧克力一起吃：羊奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收 。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象 。
【孕婦喝羊奶多數人不知道的禁忌】 孕婦適合喝羊奶粉嗎? 可以喝，但是適不適合主要看個人的體質，還有就是能不能習慣羊奶的味道 。牛奶與羊奶沒有原則上的區別，他們都是含有優質蛋白質、脂肪以及鈣質的食物 。所以孕婦想喝牛奶粉或是羊奶粉，都是可以的 。注意： 如果選擇喝羊奶，日常生活中就要注意多吃含有葉酸的食物，因為羊奶中葉酸含量較低，但寶寶的成長發育非常需要葉酸 。
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