養成晨時良好進食習慣,對機體保持充沛精力最重要( 二 )


2、和面稍軟點最好;
3、像包包子一樣包好,搟面杖搟壓一下,粘上芝麻下鍋烙 。
三、馬齒莧雞蛋餅
馬齒莧也叫長壽菜,陜西人叫么么菜麻麻菜…就是因為它有極強的生命力 。雖然是一種夏季比較常見的野菜,但是其藥用價值非常高,具有清熱解毒,散血消腫等功效 。
1、馬齒莧掐掉壞葉和老根清洗干凈,小蔥洗凈;
3、馬齒莧小蔥切碎放入盆中打兩顆雞蛋;
4、放入面粉、鹽、五香粉和水攪拌成糊狀;
5、鍋刷一層薄油燒八成熱;
6、倒入適量面糊轉動鍋均勻成圓形;
7、待一面成型透亮上色后翻面煎另一面;
【養成晨時良好進食習慣,對機體保持充沛精力最重要】8、如此反復直到全部煎好,圓形可以切成四塊蘸蒜泥蘸水 。