要保持愉悅的心情 ， 不發脾氣 。孕婦如果長期生氣，容易出現肝火旺、肝氣郁結 。
飲食上以清淡為主，不宜吃過于油膩的食物 。多吃去火的蔬菜 ， 如苦瓜、芹菜等 。
孕婦肝火旺者宜多吃水果，平時還可以喝點菊花茶和金銀花茶，但是注意不可以過多 。
采用簡單的中藥調理，可用夏枯草、桑葉、綿茵陳調治 。也可以飲用百頤年五谷養生粉調理 。
【孕婦肝火旺怎么辦】保證充足的睡眠睡眠 。專家說，晚上10點是人體排毒的最佳時機，孕婦最好在每晚10點前睡覺 。孕婦要注意吃一些補氣補血性平的食物，比如紅棗、羊肉等 ， 盡量少吃一些涼性、寒性的食物