作為家長(zhǎng)，都希望自己的孩子能夠健康又聰明，為了給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可謂是煞費(fèi)苦心 。高考臨近，學(xué)生經(jīng)常用腦，因此飲食方面要多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，下面就來(lái)跟大家推薦8種“補(bǔ)腦食品”，常做給孩子吃，增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，讓孩子考出好成績(jī)，一起來(lái)看看都有哪些食物吧！

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八、海帶
【家有考生，要多吃這8種“補(bǔ)腦”食物，大腦營(yíng)養(yǎng)足，學(xué)習(xí)更輕松】人們大多數(shù)都知道海帶含有的碘是比較高的，但是對(duì)于海帶也能夠?qū)Υ竽X友好就比較少了解了 。這主要是因?yàn)楹е羞€含有大量的亞油酸和卵磷脂，這兩種物質(zhì)本身就是大腦發(fā)育所必須的，有健腦提神的作用，對(duì)于提升我們的記憶力很有用處 。

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