世界無煙日 | 中醫幫助戒煙有妙招 _健康小知識

【來源：新鄉市中醫院】

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每年5月的最后一天是世界無煙日，煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一。當前新冠肺炎流行期間，吸煙人群以及患有慢性病人群的感染重癥率高于常人，因此戒煙顯得尤為重要。
中醫認為煙草屬性“溫燥” ，而點燃的煙草則屬性“熱毒燥邪” ，吸煙者在長期吸煙的過程中，會導致“肺氣郁閉” ，最終將至慢性虛損的“肺痿” ，更會因為火熱煙毒上熏灼傷肺液、煎煉成痰，而引發慢性阻塞性肺病、肺癌等等多種嚴重疾病。

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明代萬歷年間，煙草從菲律賓傳入中國。其后明、清醫藥學家也觀察到了煙草對人體的毒副作用。如《滇南本草》中記載，煙草“令人煩亂，不省人事……”《本草匯言》記載“偶有食之，其氣閉，悶昏如死，則非善物可知矣” 。中醫張景岳曾說：“煙能散邪，亦必耗氣” ，得出“煙也損人” 。這引起醫藥學家和有識之士的關注，并萌生了最早的戒煙意識。
清代醫家趙學敏在《本草綱目拾遺》中，指出煙草“耗肺損血，世人多陰受其禍而不覺” ，并列出煙草損害人體臟腑的六種病證。他舉例說，友人張壽莊每日晨起咳吐濃痰，藥石治療無效。后來不食煙，竟然“晨不咳，終日亦無痰唾，精神頓健，飲食倍增” 。這是出自醫家記載的第一例戒煙的醫案。
中醫藥在控煙方面到底能做些什么呢？一些有識之士已通過臨床實踐，總結歸納出了許多戒煙良方，諸如戒煙湯、戒煙糖、戒煙茶、戒煙酒等等。對此，不妨試試以下中醫輔助戒煙妙法。
針灸
消除戒斷癥狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等，通過調節神經系統來消除煙癮、改善臟腑功能。戒煙穴（甜味穴），吸煙者按壓此穴通常會有明顯疼痛，若自己能經常按壓此穴，尤其是煙癮發作時用力按壓則有明顯的抑制作用。中醫也會根據每位患者可的情況，選擇使用電針、穴位敷貼等方式，酌情配伍其他穴位，以達到更好的效果。

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耳穴埋豆
中國耳穴療法廣泛應用在包括戒斷證在內的多種系統疾病，通過刺激對應反射點以達到使用耳穴貼壓戒煙的目的。實踐結果證實，耳針戒煙與味覺關系密切，大多數患者在治療前后對煙味發生明顯改變，耳穴貼壓后變苦、變淡、變得無味，從而對吸煙的欲望明顯降低或消失，最終停止吸煙。
一般可由醫生選準耳部穴位，貼壓中藥王不留行，以膠布固定，用食、拇指按壓至酸麻或疼痛始為得氣。
中藥
煙性燥熱剛烈，長期吸煙會使內熱亢盛、耗傷人體津液，煉液為痰，痰熱互結，還可導致脈絡瘀阻。日久可導致陰虛內熱、痰瘀互結，而誘發各種疾病。中藥戒煙就是在以上中醫辨證的基礎上，開具適合戒煙患者服用的湯藥或藥茶，或清肺化痰、或化瘀通絡、或滋陰清熱。從根本上調節臟腑功能，平衡陰陽，控制煙癮，恢復身體健康。
（內容來自網絡）

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