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榴蓮熱量多少千焦

生活百科熱量

每100克榴蓮含有熱量147千卡 。榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食 。
【榴蓮熱量多少千焦】榴蓮有大補的功效 ， 特別是病后體弱者以及產后的婦女 ， 更加適當多吃 。此外，榴蓮具有活血驅寒功效 ， 對于胃寒及痛經婦女有緩解作用 。榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高 。大量研究證明 ， 維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能 。