在日常生活中綠豆和南瓜是比較常見的兩種食物，綠豆和南瓜不僅營養價值豐富，而且其中還富含多種微量元素，而且含脂肪量也比較低，在減肥期間可以食用綠豆南瓜湯，可以起到減肥的功效，由于綠豆南瓜湯其中熱量較低，而且綠豆具有清熱解毒的功效，經常食用對身體非常好 。

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【綠豆南瓜湯可以減肥嗎?】 南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分 。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富 。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高 。南瓜的膳食纖維非常豐富，因此也是很好的養胃食材 。南瓜熬粥食用不僅保留了它本身的營養成分，也更利于吸收 。

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