在夏天的時候，因為天氣非常炎熱，會導致人的食欲下降，另外經常會有人出現中暑，所以在飲食上有很多講究，那些油膩、辛辣刺激性的食物在夏天都要少吃，另外可以多吃一些清涼的蔬菜，比如可以多吃絲瓜，絲瓜是一種性寒的食物，具有清熱涼血的作用，那么絲瓜和韭菜能不能一起吃呢？
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韭菜炒絲瓜的做法：
1|絲瓜刮去外皮后洗凈 。
2|洗好的絲瓜對半切開，再切段切成條狀 。
【絲瓜和韭菜能一起吃嗎？】 3|韭菜洗凈切段，蒜去皮切條，辣椒切段備用 。
4|炒鍋上火，倒入食用油燒熱，下辣椒和蒜炒香 。
5|放入絲瓜翻炒熟 。
6|放入韭菜翻炒翻炒 。
7|放入適量鹽和少許味精翻炒均勻即可起鍋 。
韭菜美食推薦：
豆絲韭菜、三鮮蒸餃、韭菜炒咸豬肉、培根炒韭菜、韭菜豆渣餅、韭菜煎涼粉、烤韭菜、魷魚絲炒韭菜、XO醬拌韭菜、韭菜炒蠶蛹、韭菜蝦仁湯、韭菜炒粉絲、韭菜炒蝦仁、韭菜榛子沙拉、韭菜炒豬肝 。
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