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靈芝怎么煲湯

生活百科靈芝

1、原料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只 。
2、做法
【靈芝怎么煲湯】　?。?）雞去皮洗凈、出水，備用 ， 陳皮浸軟去果瓤；
　?。?）鍋中放適量的水，水滾后放入雞及其它材料 ， 煲1小時45分鐘；
　?。?）放入桂元肉接著煲15分鐘，即可調味飲用 。
3、溫馨提示
　?。?）靈芝不用洗，會將面上的孢子粉洗去 。其它的藥材可以用水沖洗一下 。
4、功效特點
　?。?）增強免疫力，調節分泌，防止衰老 。