建議適量吃就好 ， 凡事都有個度 ， 吃多了對身體肯定是不太好的 。
紅豆即海紅豆，豆科海紅豆屬，喬木，羽裝復葉，小葉長橢圓，圓錐花序，花白色，莢果扁平，種子鮮紅色，心材暗褐色，質堅而耐腐，可為支柱、船舶、建筑用材和箱板；種子鮮紅色而光亮，甚為美麗 ， 可作裝飾品 。產云南、貴州、廣西、廣東、福建和臺灣 。多生于山溝、溪邊、林中或栽培于園庭 。緬甸、柬埔寨、老撾、越南、馬來西亞、印度尼西亞也有分布 。
紅豆可以制成多種美味的食品，有很高的營養價值，在古代文學中常用來象征相思 。
【紅豆能不能多吃】適宜人群

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