朝九晚六朝九晚六是幾個小時:哺乳期媽媽上班后，如何高效管理時間？ _朝九晚六是幾個小時

我也曾是哺乳職場媽媽，每天早上把寶寶喂飽后就匆匆去上班，下班回家第一件事就是洗手，喂奶朝九晚六是幾個小時。那么在我上班期間，寶寶吃什么呢？當然是配方奶粉。
而題主的問題講得是如何高效管理時間？雖然沒有具體指明是哪方面，但對于大多數寶媽來說，自從有了孩子后就感覺自己越來越不自由，尤其是上班后，回到家就被孩子纏著，完全沒有自己的自由空間。那我們如何來管理自己的時間，已達到最大化的自我提升和自由呢？
高效管理時間的關鍵在于自律！對于全職寶媽來說，自律是一件難事，因為帶娃實在太累，空閑的時候只想躺著刷手機休息，我自己就是這樣。
寶媽們覺得時間不夠用的原因可能是沒有安排好自己的時間管理結構，其實有很多零碎的時間集合起來也是可以做別的事情。
高效管理時間的前提是寶媽自己要養成早睡早起、不熬好習慣。給大家分享一下我是如何一邊陪娃一邊上班的。我的工作時間是08:00-16:00，每天工作八個小時，單休。
早上我一般是7點起床，此時寶寶也會醒，并喝100-200左右的奶粉。我去上班后爺爺奶奶會帶著寶寶出門玩耍，給他做輔食等。我下午16:30左右下班到家后會跟寶寶一起玩耍，晚飯后也會出去散步，偶爾會自己偷個懶躺著不動或者追劇。大概在21點時候就要給寶寶洗澡、洗漱，自己在收拾一下就準備睡覺了，寶寶一般要鬧到22點才真正入睡，此時我會直接再玩或者跟老公互動半個小時左右再睡覺。然后第二天早上7點起床。
【朝九晚六朝九晚六是幾個小時:哺乳期媽媽上班后，如何高效管理時間？】其實我的時間也是不夠用的，工作8小時，睡覺8小時，上下班時間花費1小時，每天只有7個小時的時間，不足以陪伴孩子和自己的自由空間，確實不如婚前或者生孩子前輕松，但是能感受到當母親快樂和幸福，一切都是值得的。
朝九晚六，根據國家規定的工作時間8小時，可以判斷中午有個一個小時休息時間。

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上午請假合適還是下午請假合適，這個要看你請假的目的。如果上午有事，肯定是上午請假合適，下午有事肯定要下午請假了。如果為了請假而請假的話，個人觀點認為下午請假比較合適，原因有如下幾點：第一，上午上班，下午請假。上午上完班之后，剩下都是休息時間，不會有工作事情打擾，工作休息分開。第二，如果上午請假休息，感覺上午時間很短，還要想著下午上班呢，肯定影響休息，心情不好。第三，一般上午處理事情的效率較高。第四，下午請假休息，心理上感覺時間長一點。

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說句實話，目前隨著互聯網的發展，除了工作每個月兼職掙個1萬也是可以的。各種兼職都如雨后春筍一樣，其中淘寶，天貓提供的兼職最多，也最受歡迎，但是由于做的人多了，慢慢也開始萎靡。目前上班族，大學生、失業者、在家媽媽們，該如何選擇呢？

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就這個問題我大致回答下，我是北漂不是搞研發的，你們懂的，每天穿梭于冰冷而接踵而至的人流中，每天如果單靠工資是不能讓自己在北京過得相對好些！中間有利用空閑時間給公眾號寫過心靈雞湯投稿，有給別人做過ppt模板。哈哈都是一些小物件！從在網上看多了就發現，目前年輕群體基本被開發到極致了，做兼職我覺應該更注重那些沒被開發的人！
比如娛樂，棋牌等等這個也是目前人們都喜歡緩解壓力的方式，所以呢我也慢慢的開始融入其中，找到很多可以邊工作邊掙錢的訣竅！俗話說的好，沒圖沒真相，給大家放圖！有需求有想法的也可以加入我們！

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