相信很多女生都聽說過水煮白菜減肥法 ， 這里的白菜不是單單的白菜 ， 而是各種蔬菜的一個總稱 ， 水煮白菜減肥法就是每天用熱水把蔬菜煮了 ， 稍微放一點鹽 ， 然后只吃水煮白菜的減肥法 ， 很多愛吃豆芽的人在煮菜的時候就會多放一些豆芽 ， 還有一些喜歡吃豆芽的女生喜歡把豆芽煮熟了拌著辣椒或者是醋吃 ， 那么吃豆芽會胖嗎?
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豆芽薄公英：
把兩種材料一起煮熟之后 ， 當成湯品喝就可起到快速減肥的作用了 。
【吃豆芽會胖嗎】 可以說豆芽無論是煮還是炒或是涼拌做成汁都別具有風味 ， 但是豆芽也不是說越多越好 ， 日常在吃豆芽的時候還是有一定的講究的 。
中醫認為豆芽性偏涼(特別是綠豆芽 ， 因此建議日常最好選擇黃豆芽) 。如果吃多了容易引起腹瀉、慢性胃炎等問題 。因此建議那些本身就屬脾虛、寒濕體質的人最好少吃豆芽 。另外建議在煮豆芽的時候可以適當的加些姜絲中和一下 ， 這樣就可避免其過涼的問題了 。
最后提醒一下日常在購買豆芽的時候一定要確保其是新鮮的 ， 目前曾爆出市面上有一種人工發酵的豆芽會給人體的健康帶來很大的威脅 ， 因此建議購買豆芽的時候一定不要貪圖小便宜 ， 購買那些不合格的豆芽 。