用雞蛋做雞蛋羹是一到家庭里常見的家常菜，很多人在早上懶得做飯的時候，會綜上一碗軟軟滑滑的雞蛋羹，早上吃一碗雞蛋羹，在喝上一杯溫溫的牛奶，心里就會特別滿足，但是很多，曖昧的妹子就會擔心雞蛋羹蛋白質含量高，熱量高，就會發胖，那么吃雞蛋羹，到底會發胖嗎?
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減肥者吃什么雞蛋羹為宜
減肥者吃雞蛋羹，建議不放油更好，就吃清蒸雞蛋羹 。
1. 將盆中注入清水，把雞蛋打入攪勻，放入蒸鍋中蒸15分鐘取出;
【吃雞蛋糕會胖嗎】 2. 將鍋置于旺火上，放入清水，加入白糖、江米酒、精鹽燒制;
3. 待燒沸后澆在蒸好的雞蛋中即可 。