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酸葡萄、止投入…遭遇男人出軌 男人出軌怎么辦( 四 )

男人生活百科


潛臺詞，我什么都沒有了，我也什么都不要了，我面前，只剩一條路了，就是向上的爬坡路，未來很辛勞，但是很美好 。
在這條路上，我們目標明確，就是坡頂上面的紅心，我們必須集中精力向上爬，才能到達那里 。
我們沒有時間去想那過去的輝煌和幸福的瞬間，所以，讓我們跌落谷底，是最要害的一步 。
很多姐妹在這里卡住，是因為我們對自我的設定，依然是非常高的 。
我們認為自己依然擁有和諧的家庭，擁有丈夫的愛 。
“思姐，我無法接受，曾經我們那么相愛，我們相濡以沫從最低微處做起來到今天的成就，我不相信他不愛我了 ?！?br /> “出軌就是不愛了嗎？他現在斷了，就不能再重新愛上我嗎？”
“我從小就是別人家的孩子，我無法接受自己成為一個婚姻失敗者 ?！?br /> “我這一輩子，最向往的事情，就是擁有一個家庭，一人一世一雙人 。我不想打破這一切”
……
思姐能理解大家內心撕扯的痛苦，仿佛在極力告訴自己：“不，一切還沒有那么差，他還有救，我們還有救，我們的家庭還有救 ?！?br /> 可惜，在這個時候，我們應該對自己說的話，反而是，“愛他的心，死去吧 。一切都從頭再來 ?！?br /> 當我們能夠接受
停止投入
大家很難想象有的人好幾年都走不出失戀的陰影吧 。
【酸葡萄、止投入…遭遇男人出軌 男人出軌怎么辦】但是，這樣的人確實存在 。
好幾年都過去了，他（她）為什么還走不出來？
因為失戀這幾年中，他（她）還是在不斷關注對方，不斷為這段已經逝去的感情投資 。
不斷增加的投資讓人越陷越深，而投資卻得不到好的結果，又讓人倍加痛苦 。
這就是很多人走不出失戀陰影的原因 。
唯有哪一天，我們不再投入，不再去為他費一點心神，專注于爬行在自己的上坡路上的時候，我們就能夠放下了 。
所以，還去監視他嗎？還去跟小三比較嗎？還去按竊聽器嗎？還去報復嗎？還去分析他嗎？
不要再做了，沒有意義 。
利用酸葡萄效應，想想他的壞 。
就是對自己無法得到的東西降低好感和對自己的重要性，吃不到葡萄就說葡萄是酸的 。
也就是說，當失戀過后，放不下的時候，可以盡量多想想過去戀人的缺點，少想或不想過去戀人的長處，心里就輕易平衡 。
同時，我們可以多想自己的長處，那么也輕易走出 。
比如：伴侶對自己比較關懷，總讓你覺得溫暖，但是當他出軌的時候，對另外的人也是如此，或許他同時對好幾個女人都關懷備注；
兩個人在一起的時候，對方做了很多讓你感覺到被愛包圍的事兒，但是在出軌的時候，他完全沒考慮過你的感受，他并沒有想象中的那么愛你 。
在對方用冷暴力跟你分手的時候，他同樣沒有考慮過你的感受 。
所以利用好“酸葡萄效應” ，就算回想，也是回想對方的缺點，可以讓“放下”輕易一些 。
群里的姐妹，就曾將男人做過的所有傷害她的事情逐一列出，然后截屏以后做成屏保，時刻提醒自己，他不值得 。
事實證實，這是一個降低期待的好方法 。
轉移注重力 。
為什么我總在問大家夢想是什么？
一個是為了擴大大家的內心容量，另外一個作用，就是轉移注重力了，世界這么大，不是只有愛情，當我們的內心容量足夠大的時候，這些事，不會再影響我們 。
當我們腳踏實地地去實干、去攀登的時候，我們也不會去注重他是否還在跟小三聯系，是真回歸還是假回歸 。
這些過往的糟心事，就都會煙消云散 。