拿什么拯救你，我的過敏性鼻炎！ _健康小知識

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Hello大家好！我是銀河（不是李銀河老師呀~）。
前段時間楊柳飛絮滿天飄，不知道小伙伴們是不是和我一樣，一到這個節骨眼兒，仿佛有股神秘力量找上了我：止不住的噴嚏，擦不完的鼻涕，還有奇癢難耐的眼睛……
沒錯，這股神秘力量就是——過敏性鼻炎。（過敏性鼻炎你欠我的拿什么還？！！）
那么今天銀河就和大家好好說說這個折磨人的過敏性鼻炎吧！

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什么是過敏性鼻炎？
過敏性鼻炎別名「變應性鼻炎」，是由于接觸過敏原后由IgE（人體的一種抗體）介導的鼻黏膜而導致的炎癥性疾病。通俗來講就是人體對過敏原發生的免疫反應。
流鼻涕（通常是清澈的）、鼻塞、打噴嚏、眼睛發酸都是過敏性鼻炎的典型癥狀，嚴重時會影響睡眠以及日常生活，許多過敏性鼻炎患者也會伴隨著支氣管哮喘、過敏性結膜炎等疾病。

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為什么會得過敏性鼻炎？
這就要先說說我們神奇的鼻子~
我們的鼻腔內，有一種叫做鼻粘膜的部分，它就是我們呼吸道的保護者，一般情況下，鼻粘膜可以很好地保護我們不受外界病菌的「攻擊」，那些被我們吸進來的花粉、粉塵也就隨著鼻涕和鼻屎離開了。
但總有一些奇奇怪怪的東西想要跑進我們的呼吸道，例如柳絮、螨蟲、皮屑等等。
有些人的免疫系統「保衛兵」可能就放走它們了，但有些人的免疫系統則發起了攻擊模式，釋放了炎性物質，這時候鼻粘膜里的正常細胞也就傷亡慘重，鼻粘膜就這樣發炎了。
而那些柳絮螨蟲等等導致我們發炎的物質，就叫作過敏原。

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拿什么拯救你——我的過敏性鼻炎？
盡量避免過敏原
粉塵、螨蟲、花粉是引起季節性過敏的常見原因。所以要保持良好的衛生習慣，在室內，勤換被褥，保持干凈；在室外，佩戴口罩。日常多注意才能日后少遭罪呀~
（如果不知道自己對什么過敏，不妨去做個過敏原檢查）
藥物治療
抗組胺素
抗組胺可以有效改善鼻癢噴嚏等癥狀，但對鼻塞的緩解不太理想，所以可以同時配合一些緩解鼻塞的藥物，例如減充血劑、鼻內糖皮、質激素等等。
鼻內皮質類固醇
鼻內類固醇激素被認為是中重度過敏性鼻炎的首選藥物，它們是最有效的抗炎劑，能夠緩解鼻癢、噴嚏、流涕等癥狀，還可以改善鼻塞和眼部的不適。

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免疫治療
免疫治療是指通過注射特異性變異原，降低過敏性鼻炎患者對過敏原敏感性的治療方法。
簡單來說就是讓過敏原持續且減少地進入體內，讓免疫系統逐漸習慣接受，從而緩解過敏癥狀。
鼻腔沖洗
生理鹽水沖洗可以降低鼻腔內過敏原的濃度，來緩解癥狀。但不要私自配置生理鹽水哦，也不建議直接用自來水~
總的來說，緩解過敏性鼻炎最重要的就是盡量避免過敏原，及時就醫，在臨床指導下使用藥物治療，平時注意保持干凈衛生，多吃蔬菜水果均衡營養，好好穩定我們的免疫系統。

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